オンラインミーティングシステム「zoom」を使った公開講座「『マインドフル練習帳』の練習会」で、朝を始めてみませんか。 1年366日分のマインドフルネスを練習するための練習問題を掲載してある水城ゆうの電子書籍『マインドフ…
3月9日：沈黙［朗読×音楽］瞑想コンサート＠渋谷
渋谷の大スタジオで「体験」する黙×想 2016年末、惜しまれつつ閉館した明大前のキッド・アイラック・アート・ホール。 このギャラリーで定期的に開催してきた、水城ゆう＆野々宮卯妙の沈黙［朗読×音楽］瞑想コンサートも、本拠地…
連休に自分とつながる五日間連続講座（単発参加可）
昨年・2016年の年末に開催しご好評をいただいた五日間連続講座を、ふたたびこの2017年の五月の連休におこないます。 年末にご参加いただけなかった方はぜひおいでください。 また、年末に参加していただいた方も、連休ではまた…
9月18日：音楽瞑想ワークショップ@明大前
今回の音楽瞑想ワークショップは、年内閉館が決まっている明大前〈キッド・アイラック・アート・ホール〉で開催します。 仕事でも生活でも表現行為においても、「マインドフルネス」や「瞑想」は大変有効な方法です。 各地でさまざまな…
8月6日：音楽瞑想ワークショップ@下北沢
※このワークショップは現代朗読協会の「朗読生活のススメ」との合同企画としておこなわれます。 仕事でも生活でも表現行為においても、「マインドフルネス」や「瞑想」は大変有効な方法です。 各地でさまざまなワークショップや集まり…
6月25日：音楽瞑想ワークショップ@世田谷新代田
現代社会において、仕事でも生活でも「マインドフルネス」や「瞑想」は大変有効な方法です。 各地でさまざまなワークショップや集まりが開催されていますが、なかなか本物のマインドフルネスや瞑想を体験することはむずかしいといわれて…
3月11日：「沈黙［朗読X音楽］瞑想」昼・夜2回公演
明大前〈キッド・アイラック・アート・ホール〉ギャラリースペースでの「沈黙［朗読X音楽］瞑想」2016年2月公演のご案内です。 公演、ライブであると同時に、ご来場いただいたみなさんにある種の「体験」そのものを提供する試みで…
音楽瞑想 Vol.8「穀雨」
Music Meditation vol.8 grain rain 不安や悩み、ストレスの軽減に大きな効果を発揮する「瞑想」。 のみならず、集中力を養い、感性を高める効果も。 最初はなかなかひとりではやりにくい「瞑想…
音楽瞑想 Vol.7「清明」
Music Meditation Vol.7 clear and bright 不安や悩み、ストレスの軽減に大きな効果を発揮する「瞑想」。 のみならず、集中力を養い、感性を高める効果も。 最初はなかなかひとりではやりに…
音楽瞑想 Vol.6「春分」
Music Meditation Vol.6 vernal equinox 不安や悩み、ストレスの軽減に大きな効果を発揮する「瞑想」。 のみならず、集中力を養い、感性を高める効果も。 最初はなかなかひとりではやりにくい…
音楽瞑想 Vol.5「啓蟄」
Music Meditation Vol.5 awakening of insects 不安や悩み、ストレスの軽減に大きな効果を発揮する「瞑想」。 のみならず、集中力を養い、感性を高める効果も。 最初はなかなかひとりで…
音楽瞑想 Vol.4「雨水」
Music Meditation Vol.4 rain water 不安や悩み、ストレスの軽減に大きな効果を発揮する「瞑想」。 のみならず、集中力を養い、感性を高める効果も。 最初はなかなかひとりではやりにくい「瞑想」…
音楽瞑想 Vol.3「立春」
Music Meditation Vol.3 start of spring 不安や悩み、ストレスの軽減に大きな効果を発揮する「瞑想」。 のみならず、集中力を養い、感性を高める効果も。 最初はなかなかひとりではやりに…
音楽瞑想 Vol.2「大寒」
Music Meditation Vol.2 major cold 不安や悩み、ストレスの軽減に大きな効果を発揮する「瞑想」。 のみならず、集中力を養い、感性を高める効果も。 最初はなかなかひとりではやりにくい「瞑想…
音楽瞑想 Vol.1「小寒」
Music Meditation Vol.1 minor cold 不安や悩み、ストレスの軽減に大きな効果を発揮する「瞑想」。 のみならず、集中力を養い、感性を高める効果も。 最初はなかなかひとりではやりにくい「瞑想…