※このワークショップは現代朗読協会の「朗読生活のススメ」との合同企画としておこなわれます。
仕事でも生活でも表現行為においても、「マインドフルネス」や「瞑想」は大変有効な方法です。
各地でさまざまなワークショップや集まりが開催されていますが、なかなか本物のマインドフルネスや瞑想を体験することはむずかしいといわれています。
2003年ごろからソニック・メディテーションやディープリスニングにもとづいたマインドフルネスの実践をつづけてきたピアニスト・小説家・朗読演出家の水城ゆうが、ここ数年「音楽瞑想」として結実させたワークを、よりわかりやすく楽しめる形でみなさんとシェアするためにおこなうのが、このワークショップです。
深く自分自身の身体とこころにつながる体験を、独自の音楽瞑想という手法で提供します。
ピアノの生演奏もおこないます。
どなたも気軽にお越しください。
◎日時 2016年8月6日(土)9:15〜11:45
◎会場 京王井の頭線・下北沢駅近くの施設(駅西口から徒歩30秒)
参加申し込みの受付メールで場所をお知らせします。
◎対象者 中学生以上ならどなたでも
◎参加費 3,000円
※参加申し込みおよび問い合わせは、こちらのフォームからメッセージ本文に「音楽瞑想」とご記入ください。
※音楽瞑想(ミュージック・メディテーション)について知りたい方はこちらをどうぞ。
※講師＆朗読演出家・水城ゆうのプロフィール、著書、ブログなどはこちらから。